Hallo leute,

ich bin 16 jahre alt aber sehe aus wie 20. Ich bin viel zu schnell gewachsen und war in der 5-8 Klasse einer der größte in meiner Klasse. Seit meiner dritten Klasse habe ich auch stark zugenommen und bin momentan Übergewichtig. Schon in der 7.Klasse fing mir an Barthaare zu wachsen und mein Äußeres Erscheinungsbild war im Gegensatz zu meinem Schulkameraden sehr anders. Nun bin ich in der zehnten Klasse und die Schüler und Schülerinnen, die vor ein paar Jahren kleiner als ich waren, sind nun größer als ich.

Die Mutter von meinem Freund hat gesagt, dass ich deswegen nicht mehr wachsen werde und so bleibe, wie ich gerade bin, weil ich mein komplettes Wachstum schon hinter mir habe. STIMMT DAS?

ich habe sehr breite Schulter aber wachse nicht mehr. Mein Gewicht hat mir nicht so viel ausgemacht weil ich früher der größte und breitester in meiner Klasse war.. Doch nun habe ich aufgehört zu wachsen.

Werde ich überhaupt noch ein bisschen größer? Wovon sollte ich mich ernähren, oder was für Sportarten könnte ich machen, um mein Wachstum zu fördern?

Schon seit meinem 11. Lebensjahr spiele ich Basketball. STIMMT DAS, DASS BASKETBALL EINE SPORTART IST, DASS MEIN WACHSTUM FÖRDERT? Denn Basketball hat mir nicht viel gebracht... Ich bin 88 kg schwer und bin so die 1.72-175 groß. Aber bei der Körperlänge bin ich mir nicht so sicher.

Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mir helfen würdet und keine dummen Antworten schreibt.

Was ist bei der beta anmeldung von edler scrolls mit Hauptgildenname gemeint?

Schonmal danke

hilft basketball beim abnehmen??also hilft es beim abnehmen bei den oberarmen oder den oberschenkeln?

Hey, ich wollte fragen wie viele kalorien ich am tag essen sollte um effektiv muskeln aufzubauen. Ich bin 173 cm groß und wiege 67 kg. Schonmal danke im voraus ;)

Jedes Mal bei Sport bekomme ich so ein Übelekit gefühl.Ich halt mir dann immer die Hand vorm Mund weil mir oft auch was hoch kommt das ich dann aber runter schlucke....Ich atme dann immer tief ein und meißtens funktionierts auch und es hört auf aber manchmal auch nicht...Naja wenn cih zum Beispiel viel gehe passiert das auch und ich weiß nciht wieso....

Ich bin 16 Jahre und habe sehr wenig fett somit gut für ein sixpack ich möchte fragen ob eine Umstellung der Ernährung auch helfen würde und wie oft sollte ich trainier ? Bin auch so sehr sportlich und möchte c.a. Nach 4 Monate ein sixpack haben. Habe schon ein ganz ganz ganz kleines:)

Hallo,

und zwar mache ich jeden Abend Liegestütz, Sit-Up usw und ich habe das Gefühl, dass ich noch viel mehr Liegestütz hinbekommen würde von der Kraft und Ausdauer und so, aber iwie passt das mit der Atmung nicht so. Da vertue ich mich iwie immer und dann ist die Luft ganz schnell weg. Meine Frage jetzt. Wie und wann atmet man dabei richtig ?

LG HSVSpielerin

Das Bass-Riff in diesem Song, das das erste Mal bei 00:09 kommt, find ich echt cool, ich wills mit meinem E-Bass nachspielen, aber ich find nicht raus, welche Töne das sind, kann mir das hier jemand sagen?

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Hallo, Gestern habe ich einiges zuviel an Alkohol getrunken und habe mich dann im Laufe der Nacht übergeben und heute Morgen auch noch mal. Da ich jetzt extrem dehydriert bin muss ich irgentwie flüssigkeit zu mir nehmen, aber wenn ich nur einen kleinen Schluck Wasser nehme, kommt es mir nach wenigen Minuten wieder hoch. Kann ich irgentwas tun, um mein Magen etwas zu beruhigen?

(und ja ich berehe es,dass ich zu viel getrunken habe und werde auch gar kein Alkohol mehr trinken, da ich es nicht vertrage. Also ich habe wenigstens meine Lektion gelernt! :D )

Also ich hab meinen Bauch nachgemessen und habe ungefähr 1 bis 3 cm Bauchfett (oben max 1 cm unten so ca 3 cm) nur die Frage ist wie bekomm Ich das weg ? Reichen da wenn ich jeden Tag Sit Ups mache ? Oder sollte es sowas wie Joggen sein ? Und wie lange dauert das ungefähr ?

Halloo... Ich schon bald nach einer laangen Verletzungspause zurückkehren und komme auch in ein besseres Team. In meinem altem Team waren meine Kameraden nicht wirklich gut, desshalb musste ich sogut wie auf jeder Position spielen und aushelfen. Im neuen Team werde ich aber zum Glück eine fixe Position haben und überlege langsam welche das sein soll. Da ich die Positionen im Basketball nicht richtig kenne, wäre ich dankbar wenn ihr alle Positionen im Basketball aufzählen, ihren Platz auf dem Feld und ihre Aufgaben beschreiben könntet. Ich bin ca 187cm gross und werfe sehr gerne/gut. Was gibt es für körperliche Voraussetzngen für die einzelnen Positionen? Könntet ihr die Positionsnamen auf englisch und deutsch aufschreiben?

Vielen Dank & Lg DaniAllen

Wie lange muss ich pumpen, dass meine Muskeln besser zu sehen sind?

Habe jetzt leider dünne "Laucharme" und will, dass meine Muskeln zu sehen sind...

Hey Leute hab da mal ne Frage!

Und zwar bin ich seit einem Jahr im McFit.

Ich hab jetzt nen neuen Trainingsplan bekommen wo ich von Bizeps/Brust jetzt auf Brust/Trizeps umgstiegen bin.

Meine Frage: Meine Arme sind nach den 5 Brustübungen so kaputt das ich bei den Trizepsübungen mit dem Gewicht runtergehen muss,

Beispiel: Eine Übung ist gleich geblieben (Revers ziehen am Turm) da hatte ich am Ende vom 1.Trainingsplan 80kg und jetzt musste ich bei dieser Übung auf 65 runtergehen.

Genauso auch beim Engen Bankdrücken ich kann alleine grad mal mit Stange 48kg drücken mehr geht net,, weil meine Muskeln schlapp machen.

Jetzt frage ich mich noch bauen da meine Muskeln überhaupt noch auf, weil ich mit dem Gewicht ja runtergehn muss?

Hab da nämlich so ne Trainingssucht und,wenn ich da keine Erfolge erziele fühl ich mich immer a weng schlecht :(

Über jede Antwort würde ich mich freuen

Gruß

Matze :)

Ich trainiere seit 2 Jahren aber ich erziele seit längerer Zeit keine Erfolge mehr. Nun habe ich wieder Zeit fürs Training & trainiere wieder Regelmäßig.

Die Frage: Welches Nahrungsergänzungsmittel sollte ich mir holen ? Kre alkalyn oder Eiweißpulver oder beides ? Ich hatte mich bis jetzt von solchen Sachen ferngehalten.

Mein problem ist ich wechsle eine Mannschaft in die andere doch die anderen aus der alten Mannschaft nennen mich verräter weil ich mannschaft wechsle und höher spielen will da mir in dieser klasse zu einfach ist und ich will immer höher spielen was soll ich machen ?

Ich brauche eine Zweitgitarre, die ich auch mit zum Zelten nehme, als Lagerfeuerklampfe, die dort auch mal Feuchtigkeit abbekommt etc. Deshalb soll es eine sehr günstige "Wegwerf"-Gitarre sein, bei der es nicht schlimm wäre, wenn ich sie nach 1-2 Jahren entsorgen muß. Es gibt von Fender eine für 60 Euro (Fender Squier SA-105) und für 50 Euro die Harley Benton HBD 120.

Welche von den beiden findet ihr besser?

(und ja, mir ist bewußt, daß das beides keine herausragenden Musikinstrumente sind.)

meine freundin(14) ist jetzt fast 1 jahr auf dieser schule. sie erzählt mir immer sehr viel darüber. zB: das die dort alle rauchen einer ist schon abhängig. die eine hat ein pircing( sorry wegen rechtschreibung) die trinken alle alkohol. ich (15) mach sorgen um sie. sie macht meistens auch nur noch sachen mit denen. nicht denken das ich eifersüchtig bin ganz im gegenteil. ich gönne es ihr ja. aber ich habe halt angst das damit auch anfängt. denkt ihr das könnte passieren?

was ich damit meine:

sport und ernährungsumstellung ist mir klar. Aber wie viel sport und welchen sollte ich machen? auf was sollte ich bei der ernährung verzichten? überhaupt keine süßigkeiten? also das wäre alles, denn ich will in diesen 3 einhalb monaten ca. 8 kilo verlieren, hoffe ihr könnt mir sagen, wie ich das am besten mache! :)

danke!

Hey Leute also ich bin 14 und singe gerne doch in letzter zeit merke ich das ich kaum noch hohe Tönen treffe und das wird immer schlimmer meine freundesagen das ich im stimmbruch bin. Aber wird das nach den Stimmbruch besser oder nicht mehr ?! Vielen Dank im vorraus