Hi! Also erstmal bist du nicht alleine mit diesem Problem. Prüfungsangst haben sooo viele (ich hatte es damals auch). Ich glaube dass bei dir auch Versagensängste mit ins Spiel kommen. Zuallererst musst du dir klar machen, dass eine verhauene Prüfung kein Weltuntergang ist! Wir haben das Glück in einem Land zu leben, in dem du (fast) unendlich viele Möglichkeiten hast was deine Bildung angeht. Ich weiß nicht wie du sonst so in der Schule bist, aber mit einer 5 im Kolloquium kannst du dein Abi natürlich trotzdem schaffen und selbst wenn nicht...Mach dich nicht verrückt. Ich weiß, das Gymnasium (oder die Lehrer) kann das eigene Selbstwertgefühl ziemlich klein machen, aber wenn du zu deinen Fähigkeiten stehst (die du hast, da bin ich sicher :) dann schaffst du das locker. Ich sag immer...wenn ich das Abi geschafft hab, kann es jeder schaffen. :D Was mir in dieser stressigen Zeit geholfen hat, war unter anderem: - Viel rausgehen, z.B. im Wald ein Bischen lernen oder einfach zur Entspannung nach dem Lernen spazieren gehen. - Mit Eltern oder Freunden über seine Ängste reden, oder wenn du einen coolen Lehrer hast, mit dem. - mit Freunden/ Eltern Prüfungssituationen durchspielen bzw. dich abfragen lassen (macht Spaß und trainiert dich unterbewusst relaxter mit Abfragen umzugehen) - Gesund essen und rechtzeitig ins Bett gehen. Wenn du merken solltest dass du regelrechte Panikattacken kriegst, also Angstschweiß, Schwindel UND Herzklopfen kannst du auch jeder Zeit zu einem Arzt gehen und mit dem offen darüber reden. Aber eine gewisse Portion Angst ist leider normal. Und ich bin sicher!...jetzt wo du die erste mündliche Prüfung hinter dir hast und weißt wie der Hase läuft, wird dir die zweite einfacher fallen. So war das bei mir auch. Also glaub an dich. :) LG Leon