vip2460
15.06.2021, 19:59
Wo kann man gute Freunde finden?

Ich bin m20 habe überhaupt keine Freunde

Wo kann man gute Freunde finden?

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Antwort
von grinningcat
15.06.2021, 20:09

Ich habe die meisten meiner Freunde durchs zocken kennen gelernt, mir persönlich reichte es immer jeden Abend mit ihnen zu zocken und zu quatschen (Teamspeak). Mit der Zeit haben wir uns auch mal getroffen und es war ziemlich witzig (trotzdem vorsichtig sein wenn man die Menschen vorher noch nie in real gesehen hat und sich das erste Mal trifft) Und bei der Arbeit, aber bei denen ist es meistens eher oberflächlich.

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Herteiaa
08.06.2021, 00:29
Warum kann ich seit dem ich arbeiten gehe nicht schlafen?

Früher als ich zur Schule ging bin ich meist um 22:30 ungefähr ins bett ich bin damals nur an manchen Tagen (meist Donnerstag auf Freitag) vielleicht mal bis 23:30 oder 23 uhr wach geblieben und konnte immer gut schlafen das ganze ging so bis ich 16.5 jahre alt war. Später habe ich eine Ausbildung angefangen und war arbeiten seit dem kann ich nie schlafen. Ich bleibe seit dem immer bis 1 oder 2 wach und habe meist nur 4 oder 5 stunden schlaf wenn überhaupt manchmal habe ich sogar nur 2 stunden schlaf oder mache die nacht durch.

Ich habe seit dem ich arbeiten bin öfters die Nacht durch gemacht als dass ich um 22:30 wie früher schlafen gegangen bin.

Ich habe das Gefühl dass es was mit der Arbeit zu tun hat. Ich kann nicht ruhig bleiben und nie schlafen und ich hasse das weil ich morgen wieder um 6 ausstehen muss aber wahrscheinlich wieder bis 2 bleibe und dann bin ich den ganzen tag total müde. Ich verstehe nicht warum ich seit dem ich arbeiten gehe nie schlafen kann kann mir jemand weiter helfen?

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Antwort
von grinningcat
08.06.2021, 00:49

Liegst du meistens im Bett und kannst deinen Kopf nicht ausschalten? Stresst dich etwas bei der Arbeit? Evtl. hilft es wenn du leise ruhige Musik hörst und versuchst an nichts zu denken (Meditieren). Oder vorm zu Bett gehen, keine Action oder Horror Filme reinziehn (Falls du Abends noch Filme guckst). Was evtl. auch hilft, Beruhigungstee am Abend um etwas runter zu kommen :) ich kenne einige die nehmen auch ein warmes Bad bevor sie schlafen gehen.

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verreisterNutzer
07.06.2021, 03:16
Wie einschlafen?

Hey Leute

Ich muss bald in die Schule und um 5:30 aufstehen, nur habe ich schon alles versucht einzuschlafen nur es klappt nicht :(

Habt ihr vllt irgendwelche Tipps?

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Antwort
von grinningcat
07.06.2021, 03:23

Das kenn ich nur zu gut, was mir ab und zu geholfen hat ist, warme Milch mit etwas Honig. Evtl hilft auch Baldrian (falls du hast). Was ich auch gemacht habe ist, beim Handy den Blaufilter angemacht (Er schont die Augen und sorgt dafür, dass dein Smartphone dich nicht künstlich wach hält.)

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