Es gibt Druckereien wie Sand am Meer, die meisten davon sind qualitativ sehr hochwertig...falls du zweifel hast, schau dir am besten vorher Kundenbewertungen an. Du kannst vorher bei einem Preisvergleich wie www.druckpreis.de raussuchen, welches die günstigste Druckerei ist und wie diese von anderen bewertet wurde....wenn du dort zum Beispiel eingibst, dass du 100 Postkarten drucken lassen möchtest, kannst du dort eine zuverlässige Druckerei finden, die dir für 13.69€ die Postkarten zusendet.

Du findest den günstigsten Anbieter von Online-Druckereien, wenn du über einen Preisvergleich gehst. Guck mal bei www.druckpreis.de/preisvergleich dort findest du individuell für deine Broschüren eine günstige Druckerei mit guten Bewertungen von anderen Kunden.

Wenn du vorher noch keinen Broschürendruck in Auftrag gegeben hast, solltest du dir auch den Ratgeber Bereich auf der Seite angucken, damit du klassische Fehler wie Abfärbung an Schnittkanten oder Seitenüberläufer verhindern kannst.

In der nächstgrößeren Stadt gibt es eigentlich immer einen/mehrere Copy Shops...speicher dein Motiv einfach auf einem USB Stick oder schick dir das Dokument an eine Email-Adresse und fahr in den Shop. Dort sind auch immer Angestellte, die dir helfen können, dass du dein Motiv auf schönes Papier drucken kannst. Das kostet meist auch nur ein paar Cent!

deine Mutter kann durchaus Recht haben...geh am besten zum Hautarzt und lass ein Blutbild machen! Wenn du wirklich Eisenmangel hast, helfen nämlich keine oberflächlichen Ergänzungstabletten aus der Drogerie, sondern dann wird dir dein Arzt Eisenkapseln verschreiben!

Diese Tabletten helfen nur bedingt...falls du wirkliche Probleme wie Haarausfall oder brüchige Fingernägel hast, solltest du mal bei deinem Hautarzt ein Blutbild machen lassen, sodass ein Mineralstoffmangel ausgeschlossen werden kann. Falls dann zum Beispiel Eisenmangel festgestellt wird, helfen nur verschreibungspflichtige Eisenkapseln!

Deine Beschreibung hört sich sehr nach so gennanten Stielwarzen an (http://www.gegen-warzen.de/stielwarzen.html) die sind zwar grundsätzlich nicht gefährlich, aber halt nicht schön anzusehen. Die Entfernung wird zwar nicht von der Krankenkasse übernommen, aber Hautärzte können diese sehr leicht entfernen, deshalb denke ich nicht, dass eine Behandlung so teuer ist. Informier dich mal bei deinem Hautarzt, denn wenn dich die Warzen so sehr beeinträchtigen/stören, dann lohnt es sich vielleicht diese auf eigene Kosten entfernen zu lassen!

Sport ist auf jeden Fall eine gute Ablenkungsmethode, wenn du mit dem Rauchen aufhören willst und es regt den Stoffwechsel an! Achte darauf, dass du viel trinkst, das kann Entzugssymptome wie Kopfschmerzen und Gewichtszunahme reduzieren! Aber auch wenn du gerade keinen Sport machst, solltest du darauf achten nicht in typische "Raucherumfelder" zu kommen! Viel Erfolg beim Aufhören

Intervalltraining ist nur eine Form des Joggens, bei der du nicht in gleichmäßiger Schnelligkeit läufst, sodass dein Körper kalkulieren kann wie viel Leistung er in den nächsten Sekunden und Minuten bringen soll. Stattdessen läuft man eine Strecke in normaler Jogginggeschwindigkeit und baut zwischendurch kurze Sprints oder auch Stücke auf denen man nur geht ein...dadurch wird der Körper noch stärker gefordert! Ist aber auch ganz schön anstrengend :D

mach ein paar Muskelaufbauübungen z.B. für den Rücken, damit dein Kreislauf ein wenig in Schwung kommt. Danach leg dich ruhig auf den Rücken auf eine Matte und versuche dich mit einer Traumreise zu entspannen, das klappt eigentlich wunderbar zum runterkommen und abschalten: http://www.entspannungstechniken.eu/Entspannungstechniken/Traumreise-Phantasiereise-CD-Download/Traumreise-Phantasiereise-CD-Download_70_1.php

Es ist nicht unbedingt als Hilfsmittel gegen Akne bekannt, aber Zink wird nachgesagt bei der Wundheilung entzündungshemmend zu wirken, deshalb kann es sicherlich guten Einfluss auf die Haut haben. Es gibt auch Zinksalbe zur äußeren Anwendung! Wenn Akne wirklich stark auftritt, sollte man sich aber vom Hautarzt ein Aknegel verschreiben lassen, welches Antibiotikum enthält...

Es gibt verschiedene Arten von Warzen, die man aber alle irgendwie wegbekommen kann. Geh zum Hautarzt, der kann sie dir einfach wegschneiden (hört sich schlimmer an, als es ist) oder vereisen...

Vielleicht bist du mit irgendwas in kontakt gekommen, wogegen du allergisch bist? Hast du was neues/besonderes gegessen vor 2 tagen?

Es gibt verschiedene Hausmittel, mit denen du versuchen könntest die verstopfte Nase loszuwerden: https://www.dred.com/de/blog/hausmittel-erkaeltung.html ...wenn das nicht hilft, frag mal in der Apotheke nach einen Nasenspray oder sowas! Gute Besserung

achte darauf, dass dein Staubsauger auch richtig saugt und den Staub nicht nur verteilt!