Also als erstes mal Kochbuch kaufen hilft immer oder ausleihen..... danach mal überlegen was es denn noch nie bzw. schon häufig gab dann eine liste erstellen hilft vl. wenn du des nächste mal essen gehts einfach mal merkene oder abfotografieren was es so für speisen gibt. Zu hause googlest du dann einfach die rezepte

für schenelle kochrezepte gibt ein buch /heftchen von dr.oetrker darin sind speiesen vermerkt die in 10min fertig sind und suer schmecken (suppen,rouladen,.......)

hoffe hat geholfen LG

Green