Oftmals hast du erst einen starken Eisenmangel und als Folge zu wenig Blut. Jedoch beeinflusst das deinen Alltag extrem und spätestens dann solltest du zum Arzt. Informiere dich über die Symptome und schau ob sie auf dich zutreffen. Du kannst auch versuchen, deine Leistungen mit Anderen zu vergleichen... z.B beim Sport. Oder noch besser versuchst du dich zu errinnern, wie sich deine Leistungen im letzten Jahr entwickelt haben. Bei meinem Eisenmangel sind sie schleichend immer schlechter geworden.

...zur Antwort

Evt. etwas wie "Grenzwärtige Polizeihandlungen in Amerika" oder "Kritische Handlungen der Polizei in Amerika"..

...zur Antwort

Die grössten Erfolge erzielst du natürlich mit einem Besuch beim Hautarzt. Der kann deine Haut einordnen und dir spezifisch etwas verschreiben. Mir hat die Creme "Acne Creme von Louis Widmer" sehr geholfen, gibts glaube ich in der Apotheke. Ansonsten kann ich auch Reinigungsprodukte von Vichy empfehlen.

Generell gilt, dass du deine Haut morgens und abends erst mit einer Reinigungslotion (eben z.B. von Vichy) wäschst und danach mit einer Creme eincremst.

...zur Antwort