Auf jeden Fall NIE während des Dehnens Silikon benutzen. Jetzt musst Du erstmal 1-2 Schritte zurückdehnen und 4-6 Wochen Ruhe geben mit dem Dehnen..
Auf jeden Fall NIE während des Dehnens Silikon benutzen. Jetzt musst Du erstmal 1-2 Schritte zurückdehnen und 4-6 Wochen Ruhe geben mit dem Dehnen..