Ja, welches Brot sollte man am Ehesten essen, wenn man mit möglichst "guten" Kohlenhydraten satt werden möchte, ohne dabei auf Dauer zuzunehmen? (Mit den "guten" Kohlenhydraten meine ich Vollkornbrot oder Ähnliches, Sachen die längeranhaltend satt machen und nicht übermäßig viel Zucker enthalten.) Weiß leider nur, dass man auf Weißbrot verzichten sollte, könnt ihr mir also helfen?