Hallo!
Am ersten Weihnachtstag gegen 15.00h werde ich mir ein extra Glas Rotwein gönnen! Was hat das mit Rauchen zutun ist der Typ Blöd, fragt Du ? Glaube nicht ! Denn an diesem Tag habe ich nach 35 Jahren mit Qualm", aufgehört zu Rauchen und das OHNE vorher darüber nachgedacht zu haben. Das war vor zehn Jahren! Zwei Pakete und mehr waren am Tage Normalität ! Was ich mit der Antwort ausdrücken möchte ist, wenn kein hundertprozentiger ,,WILLE,, dahinter steckt wird es schwierig werden ,,sofort,, mit dem Rauchen aufzuhören. Pflaster, E-Zigarette etc. können helfen aber ohne Willen?!
Wünsche Dir viel Erfolg bei Deinem Vorhaben!!