Hallo liebe Community :) ich bin sehr auf meine Gesundheit bedacht und liebe Sport und ganz besonders ausdauersport wie Joggen. Jedoch bin ich wegen überstanden Essstörung sehr kritisch wenn es um mein aussehen geht und ich muss jedesmal wenn ich wieder regelmäßig anfange zu Joggen (ca. 3x die Woche 45-60 Minuten) nach ungefähr einem Monat wieder aufhören da meine Beine einfach durch den muskelaufbau für mich zu dick werden und ich mich überhaupt nicht mehr wohl fühle. Ich bin von Natur aus eher athletisch und klein und eher breiter gebaut weswegen dieser muskelaufbau wirklich ein Problem darstellt. Jedoch fühle ich mich wenn ich keinen Sport mache auch unwohl und ungesund. Meine Frage ist nun wie ich mein geliebtes Joggen weitermachen kann und meine Beine nicht dicker werden oder vielleicht sogar etwas dünner, wie es bei vielen meiner Freunde der Fall ist (vielleicht gibt es ja einen gewissen Trainingsplan der dabei hilft oder so) oder ob es andere Ausdauersport Arten gibt die ich betreiben könnte die meine Beine eher dünner werden lassen. Ich weiss dass es üblich ist dass man durch ausdauersport eher schlanker wird und ich weiss wirklich nicht woran es liegt dass dies bei mir nicht passiert denn ich ernähre mich gesund und wenn ich nicht Joggen gehe nehme ich mit gleicher Ernährung sogar eher ab.

Vielen Dank im voraus :)

Hallo!

Also. Ein Junge und ich kannten uns eigentlich nur aus dem Internet aber ich kannte seine Freunde und er meine. Ich wusste alles über ihn und er auch über mich und wir hatten auch echt jeden Tag mit einnander geschrieben fast über 1 Jahr.. Wir haben uns soo gut verstanden.. Zwar ist das jetzt alles vorbei weil aufeinmal nichts mehr von seiner Seite kam.. naja wie auch immer.

Ich möchte jetzt gerne eure Meinung darüber hören wie ihr denken würdet wenn ein Mensch euch immer jeden tag zurück schreibt, ihr richtige Erlebnisse mit einnander geteilt habt usw und jetzt auf einmal alles vorbei ist.. Weil die Person auf einmal nicht zurück geschrieben hat.. Ich muss immernoch an ihn denken. Will es aber gar nicht..

Danke schonmal.

Ich und meine Freundin hat sich seitdem hat sie Angst vorm Sex habe ich was falsch gemacht und woran liegt das und wie kann ich dir helfen