Das was du beschreibst, machen die meisten Teenager in der Schule durch. Dieser Leistungsdruck wird auch im Studium meistens nicht besser. Was ich sagen kann ist, dass man einfach besser lernt damit um zu gehen. Du machst gerade wahrscheinlich eine sehr komplizierte Phase ("dieses Mädchen") durch. Genieße diese Zeit mit Schmetterlingen im Bauch :)  Mir hat in solchen Situationen, bei denen einem einfach die Decke auf den Kopf fällt und man vor lauter Stress einfach nicht mehr existieren möchte, Sport sehr geholfen. In meiner Abi Zeit hab ich einfach viel Sport gemacht um den Kopf frei zu bekommen. hat wirklich geholfen :)

Im Studium geh ich übrigens viel entspannter an solche Situationen ran, man muss das erstmal lernen.

Denk dran, du bist nicht alleine, lenk dich erstmal ab und konzentrier dich auf das Wesentliche. Bin übrigens immer für Fragen offen :)

Grüßle, Gonbgblu