hoelieber
23.01.2013, 21:51
muskelmasse erhalten bei creatin konsum

als ich wollte fragen das wenn man creatin nimmt und damit muskeln aufbaut die dann bleiben auch wenn das wasser nach der creatin kur entzogen wird?

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Antwort
von golf41993
23.01.2013, 21:58

Hallo, Creatin bildet der menschl. Körper selber, aber für den Muskelaufbau nicht genug... Wenn deine Kur von ca 6 Wochen zuende ist, wird die antrainierte Muskelmasse nicht verschwinden, jedoch das eingelagerte Wasser. mfg

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