Antwort
Sport tagsüber, vorm schlafen 15 Minuten durchlüften und generell Tür aufhaben, beim schlafen. Du könntest auch in die Sauna nachm Sport oder Abends in Salzwasser baden :3 Mach ich auch manchmal :) (Schwimmbad mit Kumpel :D) Oder vlt masturbieren xD soll auch helfen. ^^Gute Nacht.