21 Tage Wasserfasten - problemlos möglich!

Zuerst einmal zu den Schwierigkeiten des Wasserfastens:

1. Deine Mitmenschen: Deine Mitmenschen haben keine Ahnung. Jeder wird dir versuchen einzureden, dass das, was du gerade tust, absolut ungesund sei.
2. Das Glaubersalz: Das Glaubersalz nimmst du zu dir, um deinen Darm zu leeren.
3. Die ersten 3 bis 4 Tage: Die ersten drei bis vier Tage sind in der Tat anstrengend. Denn man fühlt sich immer schlapp, legt sich mehrmals am Tag hin und wartet, dass der Körper auf die Fettverbrennung umswitcht.
4. Ab Tag 4: Dann hast du nur noch Sehnsucht nach Essen. Kein Hunger. Dein Körper verbrennt nur noch Fett und dein Gehirn signalisiert dir, dass du essen sollst. Aber nicht in Form von Hunger, sondern einem starken Verlangen.

Wenn du ab Tag 5 wieder anfangen solltest zu essen, wirst du höchstwahrscheinlich weinen. Das Essen wird so gut schmecken wie noch nie. Du wirst einfach nur glücklich!