Hallo
Also grundsätzlich ist nur nichtrauchen gesünder als rauchen oder dampfen.
Ich sehe im dampfen aber nur Vorteile. Ich selber habe über 30 Jahre geraucht (1-2 Schachteln am Tag). Ich habe so manchen Versuch gemacht aufzuhören, habe es aber nie geschafft. Weder mit Nikotinkaugummi oder -pflaster noch mit kaltem Entzug oder Handaufleger. Mit der Dampfe habe ich es aber tatsächlich geschafft. Vor 1 Jahr habe ich auf das dampfen umgestellt - von einem Tag auf den anderen. Es ist ein Genuss und man merkt sehr schnell eine grosse Verbesserung der Körperfunktionen. Morgens kein Raucherhusten mehr (nach ca. 1-2 Wochen), die Geschmacksnerven lassen ein feines Essen oder Glas Wein wieder hervorragend schmecken usw.
Man inhalliert mit einem Schlag 95% weniger Schadstoffe. Der Nikotingehalt kann in den folgenden jahren langsam aber stetig bis auf 0% reduziert werden.
Ich würde es also jedem empfehlen.
Ich höre aber auch nicht auf die Meldungen ob es jetzt gesünder ist oder nicht - die werden von den Tabakmultis sowieso nur manipuliert, da sie die Fische davonschwimmen sehen!
Mir geht es viel besser - gesundheitlich und in der Brieftasche - also dampfe ich