Hey

Ich mache Kraftsport und will wissen wie ich meinen Muskelkater schneller loswerde. Der dauert immer 3-4 Tage aber das ist viel zu lange für mich. Ich nehme auch täglich 2 Proteinshakes zu mir ubd supplements.

Sind Dehnübungen gut oder eher Kontraproduktiv? Was kann ich sonst noch machen..

Hallo zusammen,

also, ich muss leider seit fast eine Woche ein Antibiotikum einnehmen für Harnweg-Infekt und habe es gestern vergessen und erst heute wieder eingenommen. Ist das schlimm und was passiert jetzt? Ich habe diese schmerzen wieder.

hi, ich habe die Seite Fanorakel.de entdeckt und habe recherchiert, wenn man genug Punkte zusammbekommt, kann man ein Premium Konto bekommen und dann kann man Prämien wie Trikots, etc. bekommen.

Hat da irgendjemand erfahrungen gesammelt?

Wie lange braucht man für 80.000 Fanpunkte?

LG StefanStef