Lass es, schreib ihm nicht mehr bis er antwortet ansonsten kann es sein das er sich bedrängt wird. Und wenn er nach einem Treffen frägt dann ists gut und wenn nicht dann wag du so in 1 Woche den nöchsten Schritt

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sag es ab!! Da du die pille eh im ersten Monat nimmst ist sie noch nicht safe und das mit den blutungen ist doch schon genug?! Als ob das so angenehm ist ein Mädchen mit blutungen zu fingern... Es gibt auch noch das nächste Wochenende usw ☺️ Viel Spas

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Babygirl, lass das Karma erledigen und lehn dich zurück

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Also auf jeden Fall schwimmen wenns dir spas macht!!! Da nimmt man toll ab.
Dann beim Frühstück (sagen wir mal 7 Uhr) kannst du dich vollstopfen, iss am Besten Müsli oder Brot mit Schinken oder so. Du wirst die Energie für den Tag brauchen. Iss dann nach drei Stunden einen GESUNDEN (!!) Snack. (10 Uhr)
Dann drei Stunden später Mittagsessen. Informier dich mal was da gut ist ich kann dir da nicht unbedingt helfen ich will nihts falsches sagen.
Abendessen wieder brot oder was warmes aber am besten keine Nudeln. Iss aber nach 18.30 Uhr nichts mehr da der Körper im Schlaf runter fährt und dann nicht alles 'verbrennen' kann. iwann gewöhnst du dich dran und es wird normal:) Und 10-15 Min vor jeden Essen 1 Glas lauwarmes (!!) wasser trinken das soll helfen weniger kalorien zu essen.

Ganz viel Glück und erfolg wünsch ich dir ❤️

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Wie schon gesagt geh zum Fitness, renn ihr nicht hinterher, ignorier sie egal wie schwer es dir fällt. Wenn du wirklixh alles getan hast für sie wird sie es so bereuen. Ich war selber mal wie sie... Glaub mir wenn du es sie bereun lässt kommt sie zu dir zurück, doch dann willst du sie wahrscheiblich nicht mehr

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