diäten wo man hungern muss bringen meist nichts denn dann gewöhnt sich der körper daran und wenn man wieder normal ist nimmt man schnell wieder zu... was aber hilft.... wenn du auf volgenes verzichtes.: süßigkeiten,süße getränke, viel alkohol, fast food(burger, pizza, pommes....etc) und auf kohlenhydrate am abend (nudeln,brot,brötchen,knäckebrot,kartoffeln...) ....kauf dir am besten ein kochbucht mit fettarmen/gesunden gerichten und iss viel obst/gemüse und am besten 2-3 liter wasser am tag....leider geht abnehmen nicht ganz ohne sport geh einfach ins fitnissstudio und lass dich beraten wenn nicht geh jeden zweiten tag joggen (anfangen mit 15-20 min und langsarm steigern) und mach jeden abned einfach vorm fernsehn 50-100 situps und statt süßes(chips,weingummi....) am abend zu futtern iss einfach obst/gemüse und man kann sich viel sachen eunfallenlassen die gesund sind. wenn man mal hunger hat einfach z.b. paar banane mit milch in den mixer und dann nen babanen-shake trinken(geht auch mit anderem obst wie erdbeeren) einfach mal sich im internet schlau machen.... gutes gelingen und viel erfolg lg ;)

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jeer körper ist anders sag ich jetzt mal... ich kenn welche die haben einen dickeren bauch und trotzdem schön schlanke beine obwohl sie viel essen allerdings kenn ich auch welche die normal-schlank sind und etwas dickere beine haben..... wenn du abnimmst und deine beine werden nicht so schnell dünn wie z.b . der bauch kannst du da eigentlich nichts machen aber sport zum muskel aufbau wie halt joggen oder andere übungen die du im internet findest können vlt. was bringen.. lg viel erfolg ;)

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Ich bin mir ziemlich sicher das du deine stadt nicht mehr bekommen wirst!! Da gibt es doch 1000

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Ich wünschte, ich hätte es nie, niemals getan!

Es ist jetzt fast ein Jahr her, dass ich (17) mich an meinem Arm geritzt habe. Und nein, ich bin/war nicht psychisch krank, es war einfach die Pubertät. Ich kenne mehrere Leute, die sich geritzt haben, als sie in der Pubertät waren und ja, ich möchte über dieses ,,Du bist ja psychisch krank!" nichts hören. Ja, wie soll ich sagen? Der ganze scheiß mit dem Ritzen hat mein komplettes Leben verändert und genau das wird sich nie wieder ändern, das ist mir bewusst (es gibt nichts mehr, worüber ich mich schäme und ärgere, dass es mir damals nicht bewusst war, denn dann hätte ich es nie, nie, nie getan)! Und damit komme ich nicht klar, ist ja logisch. Und ich frage mich immer wieder, ob es nicht doch besser wäre, einmal mit einem Psychologen zu reden. Aber Leute, die mit Psychologen reden, sind doch, naja ,,gestört" im Kopf und das bin ich nicht. Es fällt mir richtig schwer das jetzt zu schreiben, aber das Thema Ritzen wird immer und ewig ein Thema in meinem Leben bleiben. Meine Wunden sind schon komplett verheilt, aber es sind natürlich Narben geblieben. Ich habe mich nie tief geritzt, das habe ich mich nie getraut. Und es ist auch nicht so, dass man meine Narben doll sieht, aber man sieht sie. Ich kenne ein Mädchen (23), die hat auf beiden Armen sehr krasse, unübersichtliche (verheilte) Narben!! Das sind Narben, die übersieht man einfach nicht und jedes Mal, wenn sie ein T-Shirt an hat, und man ihre Arme sehen kann, sieht jeder hin. Aber es ist ihr egal, und das bewundere ich wirklich sehr an ihr. Bestimmt sagt ihr jetzt, ich solle mal mit ihr reden, wie sie damit klar kommt, aber dafür kenne ich sie nicht genug. Und wahrscheinlich wissen ihre Eltern davon und sie kann auch vor ihren Verwandten mit T-Shirt rumlaufen. Aus meiner Verwandtschaft weiß es niemand. Ihr sagt jetzt bestimmt, dass ich es unbedingt meinen Eltern erzählen soll, aber ich kann das nicht. Das würde ihnen das Herz brechen (mir auch.) und ich kann damit nicht Leben, wenn sie es wissen würden, weil sie mich dann jeden Tag mit anderen Augen ansehen würden. Alles, nur das nicht. Lieber würde ich sterben. Wobei ich sagen muss, dass meine Mutter es sich denken kann, da sie mich schon mal drauf angesprochen hat und ich sagte es sei die Katze gewesen. Und dann war es auch nie wieder Thema. Ich glaube, dass sie die Wahrheit weiß und ich frage mich immer, was sie denkt, denn eine Mama macht sich immer Sorgen um ihre Kinder. Wisst ihr was mein Problem ist? Der Gedanke, dass meine Mama, die ich über alles liebe, es ahnt und bestimmt jeden Tag daran denkt, wenn sie mich sieht. Nie wieder kann ich im T-Shirt rumlaufen, nie wieder wird meine Mama das vergessen, nie wieder kann ich es rückgängig machen, nie wieder wird es so sein wie früher, nie wieder werde ich wieder richtig glücklich, weil diese Narben und diese Erinnerung so gut wie jeden Tag durch meine Gedanken schwirren. Bitte sagt mir, was ich tun soll.

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zum psychologen gehen nicht nur bekloppte!!!! ich an deiner stelle würde es einfach mal ausprobieren, klar kannst du das alles nicht rückgängig machen aber versuch einfach das besste raus zu machen und wenn dich die narben so stören kann man such immernoch tattoowieren (ich finde weder tattoos störend noch narben) ich hoffe ich konnte helfen!!

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Ich nehme selbst dieses Medikament und der Arzt hat gesagt das die einzige Nebenwirkung schlechte Laune (eine art miniDeprision) sei, aber auch nur so lange wie das medikament um körper sei!! Ich hoffe ich konnte helfen :)

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  1. Hör auf andere zu beleidigen
  2. Gott vergiebt dir deine sünden in dem du an ihn grabst(er ist gnadig und liebt jeden menschen)
  3. Vlt. hat es was mit carma zutuhen (tuhst du gute wiederfehrt dir auch gutes uns wenn du was schlachtest machst passiert dir auch was schlechtes) Ich hoffe ich konnte helfen!! ;-)
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Ist mir schonmal passiert! :-) Aber das vergeht wieder!!!

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Du brauchst dich doch nicht zu schämen!! Geh einfach nach dm.. oder wenns garnicht geht dann frag einen guten kollegen!! Im notfal deine mutter!!

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Das fragst du an einem sontag vot weihnachten.... ahahhahahaha... da kannst du ja nurnoch einen gutschen schreiben... z.b. cafè, kino, einen schönen tag....... viel glück... brauchst du :-)

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Ohhh.. nein ich hab die mir letztes jahr gewünscht und ich benutz die garnicht mehr!! Geh mit deiner mutter nach h&m und dort sucht du dir sachen aus! Das ist doch ziemlich ludstig.. Ich mach dad immer wieder gerne!! Also.. ich hoffe ich konnte irgendwie helfen! :-)

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Ja ... ich schenke meiner mutter ein buch das sie ausfüllen muss... also in diesem buch sind fragen.. wie : wie war dein erstes date.. usw.. und was sind fragen von jung bis heute ... dieses buch kostet 10€ und gibt es bei BUTLERS. ich find die idee ganz süß... ich hoffe ich konnte helfen!! :-)

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Also ausführlicher gings nicht... mitlerweile liegt es bestimmt daran das du schon von anfang an negativ denkst.... denk positiv und mach das beste aus deinem pech... und das ist gut fürs selbst vertrauen!!! Ich hab 0 selbst vertrauen ... ich bin ein topatsch ich stolber über den bordstein und flieg hin oder rutsche aus ... ich blamire mich bis auf die knochen.... du bist nicht die einzige... und es geht irgendwann zuende!! Ich hoffe ich konnte dir ein kleinwenig helfen!! Ps. Schildere dein problem ausführlicher!!!!!!! ;-)

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