Also ich tanze Jumpstyle, und hab einmal so eifrig wie ich war vergessen die Muskeln zwischen meinen Beinen und den Füßen zu dehnen (die die auch Gedehnt werden wenn man sich hinstellt und sich auf die Zehenspirtzen stellt, sry keine ahnung wie die Muskeln heißen) und dabei hab ich sie mir leicht gezerrt. Das war vor ungefähr 3 Wochen, seitdem kein Jumpstyle mehr gemacht, und die Muskeln auch sonst nicht belastet, außer beim Gehen. Aber heut hab ich mich wieder versucht, nun hab ich immernoch/wieder das Problem das die Gelenke und die Muskeln, aber grösten teils die Gelenke schmerzen, was kann ich dagegen tun/ woran liegt es...?

Danke für jede Hilfreiche Antwort

wie macht ihr sie???mit glätteisen,papilotten(nasses oder trockenes haar) oder doch mit einem lockenstab????

Hey ich hab mir ein Pokemonteam zusammengestellt und ich hoffe ich kriege hier ein paar gute tipps wie ich es verbessern könnte bin grad vor der top 4 und will alle meine pokemon noch bis level 55 trainiern bevor ich die liga versuche also hier sind meine pokemon (bei den niedriglevel pokemon sind die attacken net so der reißer :S

Simsala LV 52 Psychokinese Psystrahl Gedankengut Genesung

Gengar LV.25 Hypnose Tiefschlag Nachtnebel Finsterfaust

Geowaz LV.24 Walzer Steinpolitur Steinwurf Intesität

Folipurba LV.22 Rasierblatt Tackle Ruckzuckhieb Sandwirbel

Kramshef LV.40 Verfolgung Fliegen Flügelschlag Finte

Machomei LV.28 Geowurf Überwurf Vergeltung Karateschlag

also das waren sie aba sie werden vor den top 4 noch LV.55

bitte antwortet ernsthaft und nicht mit sowas wie :du spielst noch pokemon .und so ein müll

bedanke mich schonmal im vorraus :D

Hallo freunde ich wollte mal fragen ob folgende bands noch gibst oder sich schon auflösten oder sonst was.. hier ne liste: Aerosmith Airbourne LynardSkynard DIsturbed Static X Killswitch Engage The Bravery

Weiß net ob iwer alle kennt aber danke im vorraus :)

die haben ja schließlich Gift in sich

kennt jmd ein wort, dass den zustand zwischen verblüfft, fasziniert und geschockt beschreibt ? :DD mir fällt nix ein :DD

wo bekomm in WoW mein erstes Mount als Blutelf her... hab nur en 80er troll mage und en 80er tauren krieger... aber ich hab noch nie irgendwie blutelf gespielt ^^