ganz einfach: du musst mehr kcal verbrennen, als du zu dir nimmst! mach dir ne tabelle was du alles isst (solltest dich natürlich gesund ernähren) und notiere deine verbrannten kalorien durch sport etc! tabellen zu nährwertangaben und welche sportart wieviel kalorien verbrennt sind leicht zu finden, viel erfolg!!

Hi, zuerst mal, ja RC's (Research Chemicals oder auch Designer Drogen) sind legal! Allerdings fordern die seriösen Shops eine Kopie deines Ausweises (zwecks volljährigkeit) und du musst einen zettel unterschreiben (und dann zb abfotografieren und zurücksenden) wo drauf steht das du erfahrung im umgang mit diesen chemiekalien hast, das du diese chemiekalien weder konsumieren noch zur herstellung von waffen/drogen benutzen willst etc! Natürlich ist klar das jeder der sich diese sachen kauft sie auch konsumieren möchte.

So wie du deine frage gestellt hast geh ich mal davon aus das du keinerlei erfahrung mit drogen hast^^ und deswegen geb ich dir den rat LASS DIE FINGER DAVON!! diese sachen können selbst für erfahrene konsumenten sehr gefährlich werden da sie nicht mit speed, mdma usw verglichen werden können. dosierung und wirkung sind teilweise unberechenbar (spreche aus erfahrung) diese allgemeine anti drogen haltung hier verstehe und toleriere ich, teile sie jedoch nicht. das soll jetzt kein aufruf zum konsum sein!! aber wenn du vor hast dich zu berauschen dann rauch lieber zb etwas graß bevor du zu solchen sachen greifst! und zum thema erotische erfahrung, nimm etwas XTC (extasy) oder gleich mdma ; )

damit du dir mal einen überblick verschaffen kannst: http://fox-chem.com/ ein seriöser shop, sieh dir die produkte an und dann überleg ob du sowas haben möchtest und was du damit anfangen willst xD

warum nicht fox chem? fand den bis auf den mindestbestellwert eig ok.hab diese noch bei google gefunden, helfen die dir? wenn nicht sag doch was genau du suchst!

rcnet-chemicals.com/de/ brc-finechemicals.com/ research-chemical-wholesale.com/

und an die tollen moral apostel hier, genauso wie es immer leute geben wird die sich für neue sachen interessieren (und mögen es halt "drogen" sein) wird es immer welche wie euch geben die sich dadurch profilieren müssen das sie etwas besseres sind weil sie nichts mit solchen substanzen zutun haben. nur mit dem unterschied das die meisten konsumenten nicht die leute verurteilen die (und ich danke gott für diese entscheidungsfreiheit) für sich selbst entschieden haben nichts zu nehmen.

also, das nächste mal wenn ihr eine solche frage seht und keine produktive antwort beizutragen habt, warum das antworten nicht einfach mal sein lassen?

hört sich eher nach zwerchfell problemen an, zb durch falsche atmung. aber was ich echt cool finde, deine aussage "ich habe 500er genomm" ja was denn?! xD ich gehe mal davon aus das du paracetamol genommen hast, wobei ich ja generell von nsri abrate^^ aber egal, versuche ruhig zu atmen, mach etwas beruhigendes! falls es schlimmer wird, ruf einen notarzt

du hast extreme aragnofobie, aber du fragst doch nich ernsthaft was du gegen spinnen in deinen zimmer machen sollst? xD nimm n staubsauger und saug sie einfach alle weg oO

möglicherweise hast du ja eine durchblutungsstörung verursacht durch rauchen, übergewicht etc ? aber das was du beschrieben hast kenne ich so auch, nur das es bei mir extrem selten und nicht so ausgeprägt vorkommt jedoch auch in den extremitäten, die wahrscheinlichste erklärung (was auch das jucken erklären könnte) sind nervenreize. das dein arm nun aber kommplett taub wird ist schon merkwürdig, was für ein medikament hast du eingenommen?? könnte das eine nebenwirkung davon sein? viele medis zeigen solche symptome auch erst eine weile nach dem absetzen. sag mal bitte auch die dosierung/tag !!

kommt drauf an was für ein typ du bist, ich zb ein visueller typ ich kann mir besser sachen merken wenn ich sie (aufgeschrieben) sehe, andere eher wenn sie sie hören. lerne in deinen leistungshöhepunkten! nicht die ganze nacht durchbüffeln, keine dextrose oder sowas einnehmen zwar erhöht das kurzzeitig den blutzuckerspiegel und vllt die aufnahmefähigkeit, nach kurzer zeit fällt er jedoch rasant und dann geht garnix mehr. ich persönlich hab mir immer etwas angesehen (so 20min) und dann ne stunde lang was anderes gemacht. meist sind die sachen so ins langzeitgedächtnis "gerutscht" und ich weiss es heut noch^^

Erstmal, eine so einseitige ernährung ist extrem ungesund und du nimmst keine "kilos" zu dir, sondern kilo kalorien! wenn du abnehmen willst, wirst du um bewegung und gesunde, ABWECHSLUNGSREICHE ernährung nicht rum kommen! sieh dir mal diese seite an: http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/naehrwerttabelle-zwieback.html vergleich das mal mit ein paar anderen lebensmitteln die du vielleicht (oder auch nicht^^) gerade bei dir rumliegen hast! ohne gewehr würde ich jedoch sagen wenn du nur zwieback isst (und davon dann sicher auch nicht wenig) wirst du definitiv mehr zunehmen als bei einer relativ normalen ernährung. falls du noch fragen hast, frag : ) lg