in den sommerferien war ich auf Kreta (griechische insel)... dort bin ich immer gegen etwa 1 uhr schlafen gegangen aber dennoch morgens ohne wecker gegen 8 ufgewacht und ich war gar nicht mehr müde! das ist für mich sehr außergewöhnlich, denn eigentlich schlafe ich z.B. an wochenenden bis zu 12 stunden und bin selbst dann noch müde... jetzt habe ich wieder schule und kann abends nicht gut einschlafen, schlafe dann etwa 7-8stunden bis ich wieder aufstehen muss, bin aber total übermüdet... auch an den wochenenden, da schlafe ich dann von etwa mitterncht bis 12-13uhr, bin aber dann auch noch nicht so fit wie um 8 uhr im urlaub?! woran liegt das? was kann ich tun damit ich wieder so gut schlafe wie im urlaub?