DaBiggBoss
02.07.2015, 15:46
Ich mache Liegestütze, SitUps und Klimmzüge. Soll ich nach meinem 3 Workouts meinen Eiweißshake nehmen oder immer zwischendurch nach jedem einzelnen Workout?
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Hilfreichste Antwort
von giga200
02.07.2015, 16:10

Wenn du Eiweiß shakes nehmen möchtest , empfiehlt es sich vor dem Training (Milch mit 1.5% und Pulver zu nehmen dadurch absorbiert dein Körper langsamer das Eiweiß im Training. Und nach dem Training sobald deine Muskeln beansprucht wurden Eiweiß mit Wasser .dies wird dann sofort in den Kreislauf verstoffwechselt. .!!! Aber übertreib es nicht mit zu viel Eiweiß! !!! Es gibt den sogenannten Eiweiß Schock, der dich danach zum erbrechen und Übelkeit bringt .hoffe konnte dir etwas helfen

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Ninaforhope
28.06.2015, 20:02
Wunderheilmittel gegen pickel?

ALLES versucht gegen pickel hab aber immer noch welche und voralle solche kleinen pustel die man im licht sieht. Meine haut ist sehr fettig Kennt jm ein wundermittel oder so? Bitte hilfeee das macht mein Gesicht noch hässlicher als es eh schon ist

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Antwort
von giga200
28.06.2015, 20:09

Also ich kann vielen zustimmen den Kosmetik Artikeln, aber was du mal versuchen kannst, bombastus zinksalbe! Das ist eine reine medizinische salbe die aus 100% Zink besteht .die trägst du am bestens abends dünn nach den waschen auf .kann die echt empfehlen

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