Hallo :) ich hab da mal ne frage zum thema sixpack bekommen ?! hab bereits mehrere videos angeschaut, aber bin mir nich sicher, ob das wirklich was bringt mit den ganzen übungen, also ich würd es gern mal persönlich, also wie hier im chatt, hören ^^ Und muss ich dann wirklich meine ganze ernährung umstellen ?? Ich esse zwar gesund, aber wollte es nochmal wissen ;D Danke schonmal