Genau so wie du, aber das kommt auf den Link an.

Aber in einer Link-Liste ist das natürlich völlig sinnvoll, weil man ja die liste durchgeht ! Außerdem ist die verweil dauer dann länger auf deiner Webseite natürlich! ;)

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Kann ich mich noch retten von dem allen?

Hallo, ich bin 17 Jahre Alt und ich leide unter schweren depressionen,von woche zu woche kommen immer mehr probleme, bsp seit 6 Monatenbin ich schüchtern geworden, gleich danach traute ich mich nichtmal menschen in die augen zu schaun, dann traute ich mich nicht in der öffentlichkeit und es ist grad an einem punkt angelangt wo ich schweissanfälle kriege wenn menschen in meiner nähe sind vorallem wenn sie mit mir reden oder einfach nur neben mir sitzen und lachen denke ich immer es sei wegen mir, ich fang an zu zittern, schwitze wie ein wasserfall, mein kopf fühlt sich an als weren 100 kilo drinn probleme ohne ende und kann mich garnicht auf die aussenwelt konzentrieren. Ich fühl mich schwach wie ein nixnutz als könnte ich garnix machen, wenn leute mit mir reden hab ich immer das gefühl sie denken ich wer behindert, ich kann mich nicht unter kontrolle halten bsp wenn ich im cafe bin und das glas halte zittert mein arm und ich kann nicht mehr normal essen und wenn menschen da sind ist es viel schlimmer und wenn ich angeschaut werde. Oder was anderes ich beweg meine arme und meine 2 Rückenknochen unter der Schulter kommen raus einfach so. Leute ich hab keine ahnung was ich machen soll und zu welchen artzt ich gehen muss aber was soll ich machen, ich war bei einem therapeut er stellte fest ich leide unter schweren depressionen und sollte in einer klinik gehen und da für 3 monate bleiben. Meine frage ist, werde ich immer so bleiben oder geht das alles irgendwann weg denn es fing vor jahren an und wird nur noch schlimmer.

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Schau das läuft alles nur in deinem Kopf ab. Es sind bloß gedanken, die du in einen Teufelskreis gestrudelt hast. Du musst versuchen da raus zu kommen. Nehme ja KEINE Medikamente! Du kannst dich dort einweißen lassen ab sag du willst keine Medikamente ! Anti deperessiva sind das schlimmste. Lese dir die Nebenwirkungen durch, da stehen genau die sachen die man damit angeblich bekämpfen will. Such ein Tempel in deiner Nähe auf oder Meditier studio! Lerne zu meditieren, es wird dir am Anfang schwer fallen aber du wirst es schaffen. Probier ein einziges Bier zu trinken höchstens 2 oder 1 bis höchstens 2 stamperl Tequila. Scheiss darauf was andere über dich denken das irrelevant! Lerne aufjedenfall zu meditieren und mach sport viel sport! Kauf dir ein Rennrad damit wirst du extrem spaß haben zu fahren fahr damit minium 1-2 jeden Tag. Dann mach ein bischen kraftsport! Um deine Muskel auf trap zu bringen, mache extra Rücken stärkende Übungen. Und halte auf deine Körper haltung! Aufrecht stehen richtig gestreckt, kein Buckel, und Brust rausstrecken. In dieser Position kann man nichts schlechtes über sich denken. Kauf dir selbsthilfe entwicklungs Bücher geh in die Buchhandlung und lass dir minium 10 Bücher in die hand drücken. Lese bei allen den hinteren einleitungs text gebenfalls schnuppere in das buch rein und suche dir am Ende eines von den 10 aus, dieses kaufst du dann ließ es! Sport ist vorallem das wichtigste, dann ein Buch zu persöhnlichen entfaltung und meditiren! Mach es konsequent! Ich glaube an dich!

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Naja mach dir nicht den Kopd darüber. Ist halt nicht jedermanns Sache! Ich würde es einfach mit humor sagen. Und sagen was soll ich tun das sind meine animalischen instinkte! Aber ansonsten würde ich es für mich behalten... und nur fallen lassen wenn ich weiß es wird auch richtig aufgefangen. Weil sonst kann es für nicht so offene Person schräg oder eckelhaft rüber kommen. Du kannst einfach mit tests rausfinden wie sie dazu steht, frag sie ob sie es geil findet. Weil ein freund davon immer schwermt und das du glaubst das er dich langsam ansteckt und wie sie dazu steht ob sie denkt darauf einsteigen zu können. Wenn sie abblockt lass es sein. Und sag einfach du hast wohl zu viele pornos geschaut. Ansonsten lebe es mit jeder aus die findest ;)

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Du musst dein Kopf mit anderen dingen ablenken. Such dir ein richtig anstrengend und obsessives Hobby und lerne andere Frauen kennen. Wenn du nicht viel abwechslung hast, hast du auch nicht zu viel erlebt um alte sachen zu denken ;)

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Das kommt darauf an wieviele farben sind und wie oft sich die einzelnen pixel ändern. Was du alles im hintergrund laufen hast, wie heiß dein computer oder laptop ist. Und vorallem deine auf deine Grafikkarte. Und auch der Player ist auschlagebend local ist alles immer beser z.b. mit VLC Player

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Das ist je nach Tag un hormonspiegel anderes ;) keine Angst du bist erst 13.. Wenn du mal ein Typen hast den du hinter herschwermst so richtig doll, und er auf dich zu geht wirst du es fühlen. Oder vor irgendwelchen Prüfungen oder wenn du sie zurück kriegst. Oder bei richtig guten horror filmen die meisten sind ja richtig schlecht!

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Tu in ein glas oder teller eine schicht honig, und lege es an eine vielleicht hohe stelle wo du weißt das er öfter daran vorbei fliegt. Die sollte sich darin verfangen. Wenn nicht weißt du wenigstens das sie früher oder später sich dort hinsetzten wird. Und dann mit einer Zeitung oder so auf ihn lauern.

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