Generell gilt bei Substanzen, ich weiß das aus Erfahrung:

Solange du unangenehme Wirkungen nach dem Aufhören verspürst, ist Toleranz da.

Wenn alle unangenehmen Symptome weg sind, du dich wieder komplett normal fühlst, ist keine Toleranz mehr da.

Aber Achtung: Meistens passt sich das Gehirn extrem schnell wieder an, nach mindestens 3 Tagen ist deine Toleranz wieder auf dem alten Level.

So kannst du es am besten einschätzen.

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