Hallo zusammen, ich ziehe in 2 Wochen um und irgendwie komme ich mit mir selbst gerade nicht klar. Ich plane im Kopf immer alles akribisch und wenn ich dann tätig werden will (Packen, Entrümpeln) habe ich eine Blockade. Ich schiebe einiges vor mir her und so langsam bekomme ich es mit der Angst zu tun. Ich mache mir um alles mögliche Sorgen (hauptsächlich darum, dass ich nicht fertig werden) habe aber eigentlich genügend Zeit. Das ist auch irgendwie ein Teufelskreis. Ich habe in einem Moment richtige Angstzustände (meist auf der Arbeit wenn ich nichts zu Hause machen kann), wenn ich dann aber zu Hause bin, denke ich mir immer "ach, das schaffst du auch morgen". Ich weiß, dass alles "irgendwie" klappen wird, aber diese innere Unruhe macht mir schon richtig zu schaffen (Müdigkeit, Schwindel, Unwohlsein). Ich versuche mich derzeit damit zu behelfen, dass ich wenigstens jeden Tag immer irgendwelche Kleinigkeiten mache, aber dann kommen immer wieder Dinge hoch (z.B. was mache ich hiermit? muss das mit, soll ich das wegschmeißen?) die mich aus der Bahn werfen.

Kennt ihr das? Habt ihr Tipps? Mit anderen Worten: SAGT MIR DAS ALLES GUT WIRD ;)