Hatte ebenfalls einen Wellensittich der 5 Jahre alt war.. Leider ist er mir entflogen, als ich ihn mit dem Käfig auf den Balkon gebracht habe. Anscheinend hatte er sich vor irgendwas verschreckt. Sonst würde er uns und seine Partnerin nicht verlassen. Hatte wie ein Kind geweint als ich ihn nicht mehr im Käfig sah.. Wenn du dich nicht ausreichend mit ihm beschäftigst, hol ihm einen neuen Partner

Für das erste würde ich dir Bananen empfehlen, kannst du auch in dein shake mixen. Erdnüsse, Haferflocken, Eier, lachs,Nudeln, Vollkornbrot und Hähnchenbrust sind ideal geeignet für den Muskelaufbau.

Vermeide außerdem McDonald's und Burger King, die Produkte dort haben zwar sehr viele Kalorien, sind aber überhaupt nicht geeignet für den Muskelaufbau.

Nein, das stimmt nicht. Ich kenne sehr viele Leute die trotz Vorstrafen wegen BTM, illegalen Waffenbesitz, Schwere Körperverletzung und so weiter und sofort studieren. Probleme könntest du und wirst auch bekommen wenn du später deinem Arbeitgeber dein polizeiliches F-Zeugnis vorlegen muss. Die Einträge werden glaub ich nach 5 Jahren gelöscht.

Mein Vater wurde mal auch wegen starker Depression in eine Psychiatrie eingewiesen. Aufjedenfall war er 2 Monate dort und durfte nicht früher die Klinik entlassen. Was ist der Grund für ihre Depressionen wenn ich fragen darf?

Kommt drauf an was du überhaupt erreichen willst?