Hi Leute, ich habe heute mein Definitionsphase beendet und will jetzt mit einer 2 Monatigen Massephase weitermachen (Arme,Brust,Beine etc.) stellte mir diese Frage (steht ja oben),da ich mein Sixpack wenigstens bis zum Ende des Sommers noch behalten will, aber hier sind noch die wichtigen Infos: -Meso-/Ektomorphermischtyp -400-600 kcal über Bedarf -7% Aktueller KFA (Körperfettanteil) -Aktuelles Gewicht 55 (Nach Diätphase bzw. Definitionsphase für das Sixpack) -Körpergröße 1,75m -Alter 15 Dass mein KFA höher wird ist klar aber verliere ich gleich mein Sixpack (ich weiß das bleibt da aber halt die Sichtbarkeit des Sixpacks) bzw. wie lange wird es danach wieder etwa dauern ein Sixpack in der Art zu bekommen. Und bevor ihr mich wegen meinem Alter kritisiert,ich trainiere hart und ich kenn mich da schon ziemlich gut auf dem Gebiet aus. Außerden weiß ich was ich tue bzw. informiere mich vor jedem neuen Projekt genau. Danke im Vorraus und bitte nur antworten wer auch weiß worum es geht.

Hi hab mich mit nem Typ getroffen. Die Initiative ging von ihm aus streichelte und küsste mich, sagte dass ich hübsch wäre.Als ich ihn am anderen Tag fragte ob er Zeit hätte nachdem ich Zeit wieder hatte, meinte er, er will das Treffen erstmal lassen, er ist in Gedanken auch bei seiner Freundin und will sie nicht belügen. Das wurde ihm erst jetzt bewusst. Ich bin im Augenblick selbst über einen Typ nicht hinweg das war auch der Anlass mit ihm zu treffen bin beim über legen ob Freundschaft sinnvoll ist? Ich konnte mich mit ihm prima unterhalten...nur versteht ich das verhalten nicht...