Antwort
Bei mir hilft immer Super ein Dampfbad!
Am besten heißes Wasser in eine Schüssel, den Inhalt von einem Kamillentee(also von dem Beutel) hineingeben und sich über die Schüssel beugen und ein Handtuch über den Kopf damit der Dampf nicht so schnell entweicht und dann inhalieren:)