Also schnell abnehmen ist auf jeden Fall durch Ernährung schneller möglich als durch Sport. Natürlich ist Sport auch eine gute Ergänzung vor allem um dein Gewicht dann auch zu halten. Du könntest anfangen dein Essen zu tracken dafür gibt es spezielle Apps in denen du dann auch deine sportlichen Aktivitäten eintragen kannst. Somit hast du einen guten Überblick und lernst auch viel über Lebensmittel. Vermeide versteckte Fette, zu viele Kohlenhydrate und süße Getränke. Shakediäten Abnehmpillen etc. sind nicht das richtige in deinem Alter (mal abgesehen ob es wirklich einen Sinn hat). Du solltest es aber vorsichtig angehen da man schnell in eine Essstörung geraten kann. Rede mit deiner Mutter vielleicht könnt ihr beide auch darauf achten das ihr bewusster kocht und auf viel Sahne etc verzichtet. Und meiner Meinung nach das wichtigste ist der Wille, such dir irgendwas was dich motiviert durchzuhalten.