um aufzuhören brauchst du einen Starken willen, das heißt das du auch bei Entzugserscheinungen nicht rauchen solltes, das wiederum heißt, hast du einen starken Willen geht das von Heute auf Morgen. Wenn du das so nicht Hinbekommst versuche dich Tag für Tag zu beschrenken, z.B nimm nur eine halbe am Tag und lass die dann auch immer kleiner werden und kauf keine mehr und nimm keine von anderen an. Rauch erst eine pro Tag dann alle zwei Tage usw.

Viel Glück

geh hin und lass dich Überauchen.

Früher in der Steinzeit gab es nicht so häufig Süßes, Früchte..., und sobald etwas dar war hat man sich damit vollgestopft. Und das macht sich die Industrie heute zum nutzen und packt überall zucker rein, damit man davon viel isst. Und das ist nicht nur bei Menschen so, z.B. wen man mit einem Apfel an einem Pferd vorbei geht rennt es dir mit großer Wahrscheinlichkeit hinterher und möchte dienen Apfel haben.

Ich benutze ein iPhone 4 im Jahre 2018, also sollte das 6er auch noch alle Apps unterstützen. und da es billiger ist, würde ich es tun.

stell Datum und Uhrzeit neu ein.

Das hat bei mir geholfen.