Partyregel nr. 1 :

Sei nicht der Gastgeber.

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Stimmt, ihr beiden würdet theoretisch nicht zunehmen ;)

Und du zum Beispiel hast den Vorteil dass du dich gesund ernährst und mehr essen kannst, zum beispiel ein Apfel = 100 Kalorien. Darfst 10 essen.

Und sie nur ein Döner und das wars.

Du ernährst dich gesund, sie nicht.

Kleine Empfehlung, damit ihr mehr erfolg habt ;) Obst, Gemüse essen, wenig fett essen, und eiweiß in eure Mahlzeiten integrieren. Das strafft die Haut & ist sehr gut für die Haut.

Und nicht auf Dauer nur 1000 Kalorien zu sich nehmen, sonst schaltet euer Körper auf Sparmodus.

<3

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