Leute ich bin 14 und bin 1.77 gross bin aber 80 Kilo schwer :( Ich gehe in der Woche so 3-4 mal 30 Min joggen 1 Mal in der Woche Schwimmen und einmal in der Woche gehe ich ins Fussball. Brauche auch Tipps so wie weniger essen ich kann nicht so wenig essen. Bitte helft mir. Bin so um die 10 Kilo übergewicht.

Hallo, Ich hab mich in meinen Lehrer verliebt. Aber was soll ich tun?Ich kann ihn ja nicht einfach vergessen,weil ich sehe ihn ja jeden Tag. Soll ich ihm sagen das ich mich in ihn verliebt habe?Weil er würde das eh nicht weitersagen,weil das merkt man an seiner Art,dass er sowas für sich behalten kann. Halt das ich und er eine Lösung zusammen finden?

Was meint ihr?

hi leute ich brauche dringend eure hilfe . zurzeit ist zu hause der horror los meine eltern motzen mich nur an und ich kann nichts richtig machen immer ist irgendwas. ich halte es nicht mehr aus Ich brauche dringend eure hilfe

Ich hab mich eben bei der anderen Frage undeutlich ausgedrückt und möchte nochmals die Frage stellen.

Ich mache Muskelaufbau und ernähre mich gesund seit knapp 2 Wochen. Und mein Bruder meinte, ich sollte joggen gehen, da das auch sehr Wichtig für den Sixpack ist. Nun möchte ich am Bauch ein bisschen Fett verlieren. Geht das durch joggen? Und wie oft und wie lange sollte ich joggen gehen? Hab nämlich noch unten am Bauch ein kleinen Fettpolster.