Habe mir vor 6 Wochen nen Aussenbandriss zugezogen, und der Knöchel ist immer noch fast gleich dick, wie direkt nach dem Riss. Schmerzen sind immernoch in der Wade und beim rauf und runterdrücken des Fußes. Normal sollte man nach ca. 8 Wochen wieder mit dem Sport anfangen können, aber wie soll das bitte gehen, wenn der Knöchel nach 6 Wochen kaum sichtbar ist bzw daneben ein Hügel ist, der genauso groß ist

Hallo zusammen,

Ich trainiere nun seit fast 2 Jahren und bin 15 (fast 16) Jahre alt. Mein Armumfang beträgt 37,5cm (fettfrei) und ich habe damals bei 31cm angefangen. Wollte euch Sportler einfach mal fragen, ob 37,5cm Armumfang für mein Alter gut sind und ob 6,5cm Wachstum in ca. 2 Jahren Training eine gute Leistung sind, oder ob das besser hätte laufen können.

Danke schonmal für eure Antworten! :)