hallo liebe community,

Ich trainiere jetzt seit August letzten Jahres regelmäßig 3 mal die Woche im Fitnesstudio. Mein Problem ist, dass ich immer wieder Muskelkater anch dem Training habe. Normalerweise sollte sich das doch nach einer gewissen Eingewöhnungsphase einstellen. Weiß jm. Rat?

lg weissnix