Um am Besten erstmal bissel Fett wegzubekommen ist immernoch Ausdauersport speziell Schwimmen und Joggen die erste Wahl.

Alternativ kann ich dir (weil ich's selbst mache) Freeletics empfehlen. Schau auf youtube einfach mal das Video "Freeletics Transformation Levent" als Suchbegriff ein und dann solltest du fündig werden.

Willst du dagegen als Spargeltarzan Bauchmuskeln aufbauen empfehle ich dir Jackknifes (Klappmesser), an der Klimmzugstange (falls vorhanden) Sit-Ups (durch Beine strecken und bis zur Brust anheben) oder aber auch durch verschiedene Variationen der Sit-Ups wie zB. ständiges Links- und Rechtsschwenken beim Rauf- und runtergehen, oder aber auch die Beine im 90° Winkel zum Körper und parallel zum Boden und dann Sit-Ups machen.... oder oder oder ... da gibt es so viele Versionen um sich auszutoben.

Ich hoffe ich konnte helfen.

Versuch es eher mal mit einer MItfahrgelegenheit - da kommste genauso schnell wie mit dem Zug an nur um einiges günstiger.

Ist nicht so untypisch. Kenn mehrere, die schon so jung so waren.

Manche hingegen sind mit 14 schon vollbusig was zum Teil für sie störend sein kann.

Ich würd mich auf die Zukunft freuen wissend dass es sehr viele Kerle gibt die +1.90 werden und deswegen die perfekte Größe haben. Zudem werden größere Frauen als Models bevorzugt - erkundige dich doch mal in der Hinsicht. Du kannst im Endeffekt es eh nicht ändern und damit musst du klar kommen und das Beste drauß machen. Vll wäre auch Basketball was für dich? Oder "männeranziehender": Volleyball.

Ich hoffe ich konnte ein wenig helfen :)

Joggen - Sport - Sprache lernen - Kochen - Leute besuchen - Auto putzen - Kino - in 'ne Bar gehen - Schlafen - Auf dem Bett sitzen - TV schauen - Haustier ärgern/spielen - vorm PC sitzen und sich damit abfinden - lernen - Essen - Toilettenbesuch abhalten - Finger/Fußnägel schneiden - sich rasieren - Wäsche waschen - Schrank umrüsten - versuchen mit einer Hand 10 liegestütze zu machen -

Ich hoffe ich konnte helfen ;)

Servus und gratuliere! Ich würde mal schauen, dass in der näheren Umgebung n schöner romantischer Ort ist und dass ihr da picknickt ... an ner Burgruine oder Bergspitze. Abends würde ich dir empfehlen mit ihr Kuchen zu backen und dann bei Kerzenschein flüssige Schokolade und Obst präsentiern und dann dabei n romantischen Film schauen.

Hilft ;)