Hallo erstmal,

Ich bin 14 Jahre alt und mache seit 8 Monaten Krafttraining, ich habe auch schon Muskeln aufgebaut und konnte mich gut steigern. Auf eine eiweißreiche Ernährung achte ich auch. Jetzt habe ich angefangen auf ungesunde und fettige Lebensmittel zu verzichten. Mein Problem ist aber das ich mein Bauchfett einfach nicht richtig weg bekomme! Ich hab wenig Körperfett und bin ziemlich dünn ( 50kg auf 1.67m). Wenn ich schräg stehe sieht man mein Sixpack, wenn ich normal stehe nicht, was würdet ihr mir empfehlen um gezielt mehr Bauchfett zu verbrennen. Unten sind noch 2 Bilder wie mein Bauch schräg und wie er gerade aussieht. Danke im Voraus!

Hallo,ich bin 21. Also ich hab mir vor einen Jahr die Lippen aufspritzen gelassen und wohnte damals noch bei meinen Ex, so haben meine Eltern davon nichts mitbekommen. Jetzt wohne ich wieder bei meinen Eltern und möchte so gerne wieder meine Lippen machen lassen. Leider weiss ich das meine Mutter mir deswegen den Kopf rausreisen würde. Am Anfang ist immer alles sehr blau und geschwollen, wisst ihr eine gute Ausrede oder was soll ich machen?