hallihulu
26.01.2015, 17:52
Wiederholt Angst- un. Panikattacke aufnder Arbeit - Was tun?

Hallo Zusammen,

Ich bin seit etwa 3 Monaten in einer neuen Arbeit und mir geht es insgesamt wirklich sehr schlecht. Ich war auch schon vorher nicht glücklich und belastet aber seit der neuen Stelle ist es.sehr schlimm geworden. Ich muss mich morgens regelmäßig übergeben, habe Kopfschmerzen und Schwindel und kann nur sehr schlecht schlafen. Heute morgen hatte ich zum wiederholten mal eine Art Panik oder Angstattacke. Ich schliesse mich in die Toilette ein, zitiere am ganzen Köper und verkrampfe.

Was soll ich nur tun? Ich bewerbe mich schon weiter habe aber bis jetzt leider nichts in Aussicht. Ich war an der neuen Arbeit bisher nicht krankgemeldet. Kann ich mich für eine Woche krankmelden um mich etwas beruhigen zu können?

Ich weiss.momentan echt nicht weiter und bitte um Hilfe und Tipps..

Vielen Dank!

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Antwort
von gamemaker007
26.01.2015, 18:00

Melde dich sofort an einer Klinik für Psychosomatik. Auch ich habe diese Krankheit und ging durch die Hölle, anfangs. Dort wirst du Skills und beruhigende Therapien kennenlernen. Auch wirst du dich selber kennenlernen: Was du fühlst, in was für einer Situation die Attacken kommen, wie du dich selber runterbringen und aufmuntern kannst. Egal was andere sagen, dass du ein psychisch kranker/ angeschlagener Mensch bist: Du bist Du, und du musst wieder mit dir zu recht kommen. Und wenn für dich im Moment alles aussichtslos erscheint, wirst du aus der Klinik als neuer Mensch rauskommen. Lass los und mache den Schritt, kein anderer wird es für dich tun. ...und kein anderer weiß, wie und was du fühlst. Ich wünsche dir baldige Genesung... auf dass du wieder aufrecht durchs Leben gehen kannst.

LG Jürgen

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