Hallo,

Je nachdem wie alt du bist musst du dich noch etwas gedulden während der Pubertät wird es von Zeit zu Zeit mehr, was auch helfen kann ist viel Wasser trinken auch Zink kann helfen denn somit steigt der Testesteron Spiegel und somit wird die Produktion stärker angeregt auch mal eine Pause machen hilft das es wieder mehr ist.

LG

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