hey :) ich habe/hatte so ziemlich das selbe problem wie du.:D ich bin gerade dabei abzunehmen und will dazu sport machen und naja ich halte nicht sehr lange durch :D

aber es gibt einen kleinen trick wie man die ausdauer trainieren und steigern kann. beim joggen funktioniert das so. die erste woche rennst du immer 2 minuten lang und gehst dann eine minute.das machst du eine halbe stunde lang die zweite woche rennst du 4 minuten und gehst eine minute und auch für eine halbe stunde woche drei rennst du 8 minuten und gehst eine halbe minute für eine halbe stunde woche drei rennst du 16 minuten und gehst eine halbe minute für eine halbe stunde und so kannst du dich immer mehr steigern. viel glück :3