liebe community,
ich bin 13 jahre alt und habe seit ungefähr 2 wochen fast jeden tag plötzlich schlechte laune.
es fängt damit an dass ich mich über irgendwas aufrege, meistens über meine freunde und ich weiß nicht mal den grund.irgendwann habe ich dann den drang dieser person die meine wut verursacht hat was anzutuen.ich habe das gefühl das es ohne diese person besser für mich wäre ,selbst wenn es eine meiner freundinnen ist.Dann sinkt meine stimmung noch weiter ich werde richtig traurig.ich schäme mich dafür was ich gedacht habe.
ich habe das gefühl das keiner mich leiden kann,das ich völlig unbedeutend bin.
abends fühl ich irgendwie immer so allein gelassen das ich anfange mich zu ritzen.in der schule bohre ich die fingernägel in meinen arm bis es anfäng etwas zu bluten.
danach geht es mir besser aber ich bereue die tat schon kurz danach.ich fühl mich einfach nur schlecht.ich weiß einfach nicht wieso ich das tue.langsam macht mir das angst.
ich weiß dieses text hat keine eindeutige frage aberkann mir vielleicht jemand beantworten wieso es mir immer so schlecht gehen könnte?oder ist das einfach nur die pubertät?
würde mich über antworten oder ratschläge freuen...
lg Alina