Also ich kann Dir wirklich nur nahe legen dir eine Sportart zu finden, die Dir spass macht. Joggen ist meiner Meinung nach besser als jede therapie. Ich laufe jetzt schon seit fünf Jahren und möchte es nicht mehr missen. Auch wenn es anfänglich etwas anstrengend sein mag, nach einer Zeit schüttet Dein Körper Glückshormone aus und Du fühlst Dich toll. Ärzliche Hilfe solltest Du vielleicht auch begleitend in Anspruch nehmen. Wünsche Dir alles Gute