Hallo :D

Also ich in erst mal 15 und weiblich.

Ich spiele Seit ca. 9 Jahren Fußball und habe nie probleme mit Krämpfen etc gehabt. Jedoch Habe ich nun seit ca. 4 Wochen schon nur nach ein paar Runden laufen beim aufwärmen einen Krampf oder es ist kurz davor einer zu werden. Woran kann das liegen bzw. was kann man dagegen tun?

LG Schon mal danke für antworten.

Die Frage geht nicht von mir aus. :D meine Schwester traut sich nicht selbst zu fragen. Sie hat da so einen Typen kennengelernt ,weiß aber nicht wie sie an ihn Rankommt oder besser gesagt sich aufmerksam macht. Da sie ein riesen Fan von Borussia Mönchengladbach ist, und herausgefunden hat dass er es ebenfalls ist, fragt sie sich ob das ihm einen guten Eindruck gibt ..? Danke schon mal :D