Hey, ich denke es ist ganz normal an manchen Tagen einfach komisch drauf zu sein. Man hat keine Kraft, keine Motivation. Ich fühle mich komisch leer , könnte jede Sekunde anfangen zu weinen aber woher kommt das? Das ich solche Tage habe, ist nicht selten. Und so langsam geht es mir auf die Nerven weil diese Tage mich komplett einschränken. Ich will am liebsten einfach nur alleine sein. Heute zum Beispiel bin ich eingeladen ich werde auch hingehen weil ich mich davon nicht einschränken lassen darf aber es wird anstrengend sein. Was ich los mit mir.

Ich danke im voraus für Ratschläge

Hey ich merke in letzter Zeit das ich viel zu sehr am Handy bin und dass, es mir einfach nicht gut tut so viel auf Social Media Zeit zu verbringen aber ich kann mich auch nicht vom Handy lösen hat. Irgendjemand Tipps, wie ich’s hinkriegen kann weniger am Handy zu sein? Weil es ist echt nicht gut für meine Psyche.

Hi....

Moin.

Also ich bin 19 gerade erst geworden.

Und habe mein ganzes lebenlang schwere Depressionen, weil ich Hebephrenie habe. (Art Schizophrenie)

Ich habe kaum Freunde (eigentlich keine)

Ich kann also auch nicht wirklich mit wem reden.

Ich bin in behandlung, aber Termine kriege ich auch erst in 2 Monaten.

Ich bin leider auch untherapierbar.

Ich weiss nicht an wen ich mich wenden soll.

Was soll ich tun um meine Depressionen etwas zu umgehen?