Depressionen - Hilfe! ..

Hey, vielleicht habt ihr ja einen Rat für mich. Von außen bin ich immer das lustige Mädchen, das gut in der Schule ist und ein schönes Leben hat. Aber in echt bin ich ein einfaches Wrack, ich habe quasi Dauerstreit mit meiner Familie, es gibt einfach jeden Tag Zoff. Hier habe ich auch keine Freunde, nur Bekanntschaften, mit denen man sich zwangsweise mal unterhält. Meine einzige richtige Freundin wohnt 200 km entfernt und ist in letzter Zeit sehr abweisend mir gegenüber, aber ich weiß nicht, warum.. Ich habe aus verschiedenen Gründen Angst in die Schule zu gehen und bin froh, wenn ich krankgeschrieben werde oder Ferien sind. Außerdem bin ich seit 2 Jahren essgestört, mein Leben dreht sich 24/7 nur ums Essen bzw. nicht essen. Trotzdem bin ich meiner Meinung nach zu dick, möchte abnehmen, schaffe es aber nicht. Ich habe oft Selbstmordgedanken, keine Ahnung, was mich davon abhält, vielleicht ein kleines Fünkchen Hoffnung, dass alles besser wird. Aber das denke ich eigentlich nicht. Ich weiß auch nicht, ob mich irgendwann jemand lieben kann, wenn ich mich selbst nicht mal lieben kann. Ich weine sehr oft, manchmal sitze ich auch nur da und es kommen keine Tränen. Ich kann einfach nicht mehr, hab oft Albträume von meinem abgebrochenen Auslandsjahr. Was soll ich tun? Ich kann so nicht weiterleben, es macht mich kaputt. Ich versuche auch krampfhaft, schön zu sein. Jetzt hab ich meine schönen langen Haare schulterlang geschnitten - ich hasse mich dafür! Ich möchte doch auch nur einmal irgendwo hin- und dazugehören, versteht ihr das ? Ich habe echt das Gefühl, ohne Liebe aufzuwachsen.. Nie kriege ich eine Umarmung, sondern mir wird nur vorgetragen, was ich schon wieder falsch gemacht habe. Ich bin echt kalt geworden, würde mich auch nie trauen, Mama und Papa einfach so ein Küsschen zu geben oder "hab dich lieb" zu sagen, ich kann das einfach nicht. Es ist viel zu viel passiert. Bitte nehmt das Ernst, denn ich bin mir sicher, dass das keine normalen Teenagerprobleme sind.. Ich bin 16 und weiblich. Danke für eure Hilfe!

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Hei :) Ich bin auch 16, weiblich und habe bzw. hatte auch so ähnliche Probleme.

Ich war immer die Stille in der Klasse, trotzdem ist es den anderen aufgefallen, wenn ich mal nicht da war. Ich bin halt öfter krank als andere, solche Menschen gibts. Das war in meiner Klasse nie ein großes Thema, sie kannten mich so. Nur einer hat irgendwann angefangen, Kommentare darüber und Witze über mich zu machen. Mit der Zeit wandte ich mich von meiner Familie ab und redete auch mit sonst niemandem mehr. Dazu bekam ich noch Atemprobleme. Es war kein Asthma, sondern anscheinend Panikataken. Ich wurde unabsichtlich immer dünner. Das war vor ca einem Jahr. Die Schulsozialarbeiterin half mir damals und es ging mir wieder ein wenig besser. Mit meiner Familie habe ich mich auch wieder besser verstanden. Ich habe mich sozusagen gezwungen, mehr mit ihnen zu unternehmen: Wenn sie sagten, dass sie Fahrrad fahren wollen und fragten, ob ich mit fahren will, sagte ich ja. Wenn sie fragten, ob ich einen Film mitgucken möchte, sagte ich ja.

Als ich im Sommer in die Oberstufe kam, wurde es dann aber noch schlimmer: Viele neue kamen in meine Stufe. Sie kannten mich ja nicht von vorher, deswegen machten sie einfach mit dem "coolen" mit und lachten über mich. Den Lehrern ging das am rsch vorbei. Vllt. taten sie auch einfach nur so, als würden sie es nicht bemerken. Ich entdeckte, dass meiner besten Freundin mein Wohl sche*egal war und sie noch schlimmer ist als die anderen. Der Junge zwei Stufen über mir, in den ich verliebt war, kam mit seiner "nur" besten Freundin zusammen. Es war alles zu viel für mich. Ich dachte, die ganze Sache würde sich etwas beruhigen, wenn ich für ein paar Tage nicht in die Schule gehen würde. Aber es wurde noch schlimmer. Die anderen erfanden unter anderem Krankheiten wie "Schulschwänzeritis" oder "Sie leidet an Dummheit. Leider ist diese Krankheit nicht heilbar". Ich konnte nicht mehr zur Schule gehen. Ich wollte nicht mehr leben, genau wie du.

Ich bin seit den Herbstferien nicht mehr in der Schule gewesen und wechsele zum Halbjahr auf ein anderes Gymnasium. Nächsten Montag ist mein erster Tag dort. Ich habe ein bisschen Angst vor den neuen Leuten, aber es ist viel besser als weiter in die alte Schule gehen zu müssen. Vielleicht hilft dir das auch. Ich gehe seit ein paar Wochen auch zu einer Therapeutin. Erst dachte ich "Was kann DIE denn schon tun, dass es mir besser geht?! Sie kennt mich nicht mal." Aber sie hilft mir. Versuche es auch mal. Du must ja nicht jedem erzählen, dass du zu einem Therapeuten gehst. Und die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten.

Ich mache jetzt einen Cut in meinem Leben. Ich lerne Gitarre spielen und fange an, YouTube Videos zu drehen. Vielleicht hast du auch etwas, was du schon immer mal machen wolltest und bei dieser Gelegenheit anfangen kannst?

Ich wünsche dir viel Glück! Und ich hoffe, dass du irgendwann wieder lachen und sorglos durchs Leben gehen kannst. Liebe Grüße!

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Fahr nach Mallorca und spring von der Klippe oder mach bungee jumping

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Und die Frage?

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Kennen dich die Mädchen in reallife auch? Vllt haben sie sich dich anders vorgestellt aufgrund deines tollen Aussehens. Gib mal deine Nummer ;) nein spaß schreib sie an und frag ob sie dir gegenüber abgeneigt ist und was du besser machen könntest. Und dann frag nach einem Treffen. Das wird schon :)

PS: Kannst mir natürlich trotzdem deine Nummer geben ;)

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Vielleicht verkrampft? Versuch dich am Unterleib zu massieren damit die Muskeln sich entspannen und leg eine Wärmflasche drauf! Wenns in 2-3stunden noch nicht besser ist geh zum arzt sobald er offen hat. Gute Besserung! funnygirl14

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Musst du selbst wissen. Ich an deiner Stelle hätte ein schlechtes Gewissen.

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Die Frauenärztin meiner Freundin meinte es kann bei manchen 5 Jahre dauern...

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Es kommt dir wahrscheinlich nur so vor als könntest du alles normal sehen. Meine Mutter hatte das als Kind. Erst als der Arzt ihr eine Brille aufgesetzt hat, hat sie gemerkt wie unscharf die Welt all die Jahre für sie war. Probier mal Kontaktlinsen aus, die sieht man nicht und du kannst sie tagsüber tragen (musst dich natürlich erst dran gewöhnen, aber nach ein paar Wochen wirds schon gehen) Ich glaube die bezahlt die Krankenkasse auch.

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Ich verbessere mich: bis zum 02.02.2014!!!

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Aus Freundschaft kann immer mehr werden!!!

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Wie wärs mit klettern oder Eislaufen? Du müsstest natürlich erstmal wissen, ob sie Höhenangst hat/klettern ihr Spaß macht... Aber mit Eislaufen kannst du eigentlich nix falsch machen, außer sie hasst es.... Frag sie mal! Vielleicht hat sie ja auch noch Vorschläge. Viel Glück!

PS: Hab heute auch mein 1. Date, wir gehen in einer Kletterhalle klettern :)

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Denk dran: Muskelkater bedeutet immer, dass Fasern deines Körpers verletzt/gerissen sind. Wärme dich vor dem Dehnen also immer genügend auf!

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Genau das hatte ich auch mal (habe ich immernoch, nur nicht mehr so stark). Ich habe immer mit riesigen Augen in die dunkelheit gestarrt, immer nachgesehen, ob sich etwas bewegt, und wenn ich die Augen geschlossen habe, habe ich umso mehr gehört, ob sich etwas in meinem Zimmer tut. Mit der Zeit fing ich dann an, Schritte auf meinem Teppichboden zu hören; aber wenn ich das Licht angemacht habe, war niemand da, und wenn ich das Licht wieder ausgeschaltet habe, fing es wieder so an.

In einer Nacht hatte ich riesige Angst. Ich rollte mich in meine Bettdecke ein, je enger desto besser, aber sicher fühlte ich mich dadurch nicht. Ich hörte wieder diese Schritte, bekam Schweißausbrüche, abwechselnd wurde mir heiß und kalt, ich hörte auf jedes noch so kleine Geräusch; und plötzlich fiel ein Bild von der Wand. Es war so irre laut in meinem leisen Zimmer; ich hab mich so sehr erschrocken, dass mir schwarz vor den Augen wurde und ich fast in Ohnmacht gefallen bin. Da hab ich mir Taschentücher in die Ohren gesteckt, die Augen ganz fest zugekniffen und an etwas schönes gedacht. Irgendwann bin ich eingeschlafen.

Nach dieser Nacht habe ich beschlossen, dass ich mich meiner Angst stellen und meine Panik vor der Dunkelheit besiegen muss. Ich habe öfter die Rollläden runtergelassen, wenn ich einen Film gesehen habe; ich habe mich abends öfter im dunkeln vor meinen Computer gesetzt und bei Kerzenschein/mit nur meiner Nachttischlampe an gelesen. Damit musst du auch anfangen. Diskutiere auch mit dir selbst darüber, wie ein Monster es schaffen sollte, in dein Haus/deine Wohnung zu kommen, denn da kommt niemand rein außer du (und evtl. deine Mitbewohner). Monster gibt es nicht! Versuche, dir das klar zu machen. Mit ca. 6 Jahren hatte ich zum Beispiel Angst vor Wölfen. Aber du musst keine Angst haben!

Ich hoffe ich konnte dir helfen! LG

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Nix, bis es sich gelegt hat

Wenn du ihn als Realschüler als dumm bezeichnest, müsste das im Folgeschluss heißen, dass deine Freundin auch dumm ist :D

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Charakter

Ich bin zwar kein Junge, aber ich kann trotzdem sagen, dass manche Jungs wirklich nur aufs Aussehen achten, aber die meisten achten auf deinen Charakter. Ich hab auch mal im Chat einen getroffen, hab n bisschen mit ihm geflirtet, dann wollte er wissen wie groß ich bin, und ich 1,67 m geschrieben habe, meinte er nur "oha voll klein" und hat mich geblogt. Es gibt schon blöde Typen, aber die meisten interesiert nicht deine Hülle, sondern das, was darunter liegt =)

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Zugegeben, "sprich ihn an" hört sich einfach an, ist aber schwierig in der Umsetzung.... Aber wenn du es nicht tust, wird nie etwas aus euch! Viel Glück!

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Eislaufen, Kinoabend zuhause. Ich hab an meinem 14. Geburtstag eine Übernachtungsparty gemacht, bis 5 Uhr morgens war Kissenschlacht angesagt, dabei ist mir dann ein Ohrring rausgerissen :( War trotzdem die beste Party ever! Versuch also, die Eltern deiner Freundinnen zu überzeugen, denn eine Übernachtungsparty ist eine Party, die du niemals vergisst!!!

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