Profil von funnyfresh87

Frage

29.05.2013, 12:54

Kann Schnelligkeit im jungen Alter verloren gehen?

Ich war füher mit 14-15 eigentlich immer der Schnellste in meiner Klasse. Nun bin ich 18 und liege höchstens noch im Mittelfeld. Ich bin seitdem dünner geworden und habe ein wenig Ausdauertraining betrieben, dies allerdings nur über einen Zeitraum von 3 Monaten und das ab und zu höchstens 2-mal die Woche und in diesem Zeitraum teils 2 Wochen mal wieder gar nicht bzw. nur 1 mal die Woche. Aber dadruch wurden meine FT- Fasern doch nicht in St- Fasern umgewandelt, oder? Womit kann man diese signifikante Änderung meiner Schnelligkeit begründen?

...zur Frage

Antwort

von funnyfresh87

29.05.2013, 13:01

ich denke, dadurch, dass du nur noch ausdauer betrieben hast, ist deine Schnellkraft verloren gegangen. bei mir war das auch so.. ich war im verein und war immer eine von den schnellsten aber dann hab ich aufgehört und jetzt bin ich auch nicht mehr die schnellste... :( ich denke wenn du dich langsam wieder rantastest und REGELMÄSSIG trainierst dannn klappt das schon wieder :D hoffe das hilft dir weiter ;) ;)

...zur Antwort