hi ich will abnehmen besser gesagt ich muss abnehmen. Ich geh am 22.12 auf ein geburtstag un will ein schönes kleid anziehn pass leider nicht rein. Ich bin 1.64 groß und wiege 64 kilo welche übungen tätet ihr empfehlen ??

danke im vorraus;D

Hi,

habe mal gehört dass es mir helfen soll - beim abnehmen - am Abend nichts mehr zu essen. Stimmt das und was sind eure Ratschläge diesbezüglich?

Danke, LG

betti

Was kann man wen es regnet zu hause machn? Meine mum ist 36 mein dad is 35 mein bruder 8 meine sis is 1 un ich bin 12 was kann ich machn wir habn ne wii

thx im vorraus

hi wie kann ich abnehmmen ohne jojo-effekt? ich war früher immer mobbelig un dan hab ich angefangen am abend nichts zu essen dadurch hab ich 10kg abgenommen:) aber jetz hab ich widder alles zugenommen:(( ich bin 12 jahre 62kg und 1,66 also schreibt mir bitte tipps ich hab jetz immer am abned heißhunger deswegen kann ich "diät" nicht machn schreibt mir bitte auch tipps von sportarten