Haste versucht das Handy ein und aus zu schalten?

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Wenn du richtig mager bist dann esse mehr nicht auf einmal aber öfter und dann gewöhnt sich dein Körper drann. Wenn du ganz normal isst dann habe ich keine Ahnung. Ich bin ja kein Doktor oder so

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Nun du musst mit dem Essen nicht aufhören die Frage ist nur was du isst. Du hast einen gesunden Appetit (wenn ich es richtig verstanden habe) also fett bisch nicht. aber abnehmen willst du trotzdem. Meine Vorschläge sind: beim aufwachen liegestüze und vor dem schlafen jeden Tag oder jeden 2ten Tag joggen. Min 45min länger kanns auch nicht schaden wenig carb essen(kohlenstoff) nach 16 Uhr kein carb ab besten Fish, Geflügel reis. Wenn du mal Hunger hast nimm eine halbe zitrone und press den Saft in ein glass mit Wasser vermischen und Trinken (Keine Zucker) süssungsmittel kannst du für Kaffee und Tee benutzen wenn du willst 6pac = situps es muss brennen schau dir Videos auf YouTube an. Und in 6 Monaten bisch fitt und hast eine Figur wie nie zuvor außerdem steigert das dass Selbstwertgefühl. Hoffe ich konnte helfen

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  • dein Grafikkarten Treiber ist doch aktuell
  • Du Hast doch keinen Holz pc?
  • das Spiel ist illegal gedownloadet und hatte nen fetten Virus drauf. Also kauf dir nen neuen pc oder zock pes statt FIFA ist eh besser.
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Wow geh mal zum Psychologen der ist auf so was spezialisiert (also für das Innere) der sagt dir das dass normal ist was du empfindest da du, DU bist und du bist auf deine eigene Art und Weise normal. Ich Z.b habe was dunkeles was ich für mich behalten kann und ich lebe damit ganz gut. Habe keine Links oder Nummern aber ich Hoffe ich konnte helfen.

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