Ich finde, man "präsentiert" sich dadurch nicht zwangsläufig. Für mich persönlich ist das - mal - einfach Balsam für die Seele. Man pflegt seinen ganzen Körper, lebt sich (im besten fall nicht zu) kreativ mit Make-Up aus, macht vielleicht vorher eine Maske und tut einfach etwas für sich. Da geht es eher um die Zeit, die man sich nimmt und nicht um die anschließende Präsentation. Wobei es doch ein schöner Nebeneffekt ist, dann positive Rückmeldungen auf das Strahlen zu bekommen. Vorallem aber bei Make-Up ist es wichtig, sich ungeschminkt auch zu lieben :)

Ich würde Cranberrysaft trinken. Und viel trinken! Außerdem kannst du dir eine Wärmflasche genau zwischen die Beine klemmen, das entspannt den Harndrang sehr.