Ich verliere langsam die Kontrolle über alles :( hilfe!

Ich muss an dieser Stelle mein Problem wohl etwas ausführlicher formulieren - wer also nicht gerne lange Texte liest, hört an hier besser gleich auf.

Ich (16) habe eigentlich ein (mehr oder weniger g) normales Leben. Aber inzwischen gerät irgendwie alles außer kontrolle!

Schule Ich verpasse es, früh genug für die Arbeiten zu lernen, komme im unterricht gar nicht mehr mit. Meine Arbeiten sind dementsprechend schlecht, alles pendelt sich so im 4er bereich ein. Mündliche Beteiligung ist so gut wie gar nicht vorhanden, weil ich häufig einfach keine motivation habe, irgendwas zu machen.zum beispiel schreibe ich übermorgen eine physikarbeit, aber ich weiß gar nicht so recht, was wir in den letzten wochen im unterricht gemacht haben :( Hausaufgaben mache ich schon lange nicht mehr, ich nehme es mir jeden Tag vor "heute mach ich alle hausaufgaben und zwar ordentlich!" aber irgendwie wird das dann doch nichts.

Familie Mit meinen Eltern streite ich mich nur noch. Wenn dann mal eine Phase kommt, wo wir uns gut verstehen, dann ist alles schön und wir gucken dann auch mal zusammen einen film oder so, aber meistens ist schon am nächsten tag wieder stress. und dann will ich einfach nur hier weg- würde am liebsten auf der stelle meine sachen packen und ausziehen.

Gesundheit Zudem bin ich diabetikerin und meine werte sind katastrophal und das schon seit längerer zeit. meine diabetologen wissen auch keinen rat mehr und deswegen muss ich in den sommerferien 4 wochen in kur. während meine Eltern und mein bruder im center park sind. :/ ich versuche auch daran zu denken immer meinen blutzucker zu messen und zu spritzen, aber dann esse ich einfach was, gehe dann in mein zimmer, mache was anderes und habs schon wieder verdrängt. eigentlich sollte man denke dass das nach 7 Jahren diabetes langsam Routine geworden ist, aber nein :(

Essen Ich esse ziemlich viel, meistens echt aus langeweile oder aus frust, weil eben im moment alles schief läuft. Ich glaube, direkt übergewicht habe ich noch nicht (1,73cm - 65kg) aber mein bauch stört mich doch sehr :( dann nehme ich mir vor, mal etwas weniger zu essen, dann kaufe ich mir doch irgendwann chips o.ä. und denke mir dann, "irgendwann isst du sie sowieso, warum nicht jetzt?" und dann bin ich wieder total sauer auf mich, weil ich es einfach nicht schaffe und esse aus frust immer mehr

Ordnung Mein zimmer ist eine einzige katastrophe. Unordentlich, überall liegen leere flaschen rum, gläser, jogurtbecher, teller... ich ekel mich langsam selber an, mit den ganzen essensresten :/ aber wenn ich dann mal "aufräume" landet das meiste einfach im kleiderschrank, das essen wir runtergebracht, aber schon nach kurzer zeit steht wieder alles voll. Ich habe schon öfter versucht, mein leben ein bisschen mehr durchzuplanen, aber irgendwie halte ich das nie durch. über kurz oder lang, geht alles wieder seinen gewohnten gang. ich pack das einfach alles nicht mehr. Kann mir jemand helfen? Ich bin für alles dankbar!

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grüss dich,

findest du auch positives an dir, in dir?

suche rasch nach diesen POSITIVEN seiten. du wirst überrascht sein was du da alles entdeckst.notiere was dir einfällt. und wenn´s nur 2 oder 3 sein sollten - wurscht! das ist jetzt DEIN zettel, niemanden hat zu interessieren was du vorhast! beginne sofort morgen früh eine dieser positiven seiten bewusst und nachhaltig zu verstärken. bald stellen sich erfolge ein, die verzweiflung weicht von dir. du wirst beginnen dich selbst immer mehr zu mögen, ja zu lieben. um dich wird alles heller werden, dein selbstbewusstsein wird stark und stärker, viele dinge werden einfacher, du wirst eines nach dem anderen verbessern, erledigen und dich zunehmend wundern, dass all das einmal so derart schwer, trostlos, dunkelgrau ausgesehen hat und unlösbar schien. schreib´ mir einmal! BON CHANCE, stephan.

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